En cliquant sur « Accepter les cookies », vous acceptez le stockage de cookies sur votre appareil pour améliorer la navigation sur le site, analyser l'utilisation du site et nous aider dans nos efforts de marketing. Consultez notre politique de confidentialité pour plus d'informations.

Cours de groupe

Technique de base 

1 x 3 heures - Niveau de grimpe recommandé : V0-V3

Sujets abordés
  • Échauffement optimal 
  • La pose des pieds 
  • Types de prises et préhensions
  • Transfert de poids
  • Lecture de base d’un bloc
70 $
++ Souliers de location et entrée journalière incluse

Technique intermédiaire

2 x 3 heures - Niveau de grimpe recommandé : V3-V5

Sujets abordés
  • Bases de l'entraînement
  • Les mouvements complexes (dyno, drop-knee, flag)
  • Lecture approfondie d’un bloc
  • Optimisation tactique et mentale
99 $
++ Entrée journalière incluse
À propos